普洱茶应该怎么喝效果好？

一、普洱茶应该怎么喝效果好？

普洱茶空腹喝通便，餐后喝减肥，无论餐前餐后喝都有降血脂血压之功效。

普洱茶与其他茶不同，可以喝隔夜的。沏一杯普洱茶，应泡饮7、8遍后方弃之，如当日没有喝完，可将茶与茶汁分离，第二天接着泡即可。

普洱茶以云南普洱为最好，年代越久越好。

因为我喝普洱茶，以上纯是我个人的经验之谈，不一定正确，仅供参考。

下面是帮你查的资料：

普洱茶怎样喝最保健

最近喜欢喝普洱茶的人越来越多。专家介绍，普洱茶泡开后呈金红色，颜色很深，有种霉味，业内人士一般管那叫“陈香味”。这是由于普洱茶是在长期温热的条件下生产的，不仅味道与其他的茶不同，茶叶中一种重要的物质“多酚”的氧化程度也比较高，因此能产生大量氧化产物，起到健胃的功效。此外，普洱茶还有降血脂的作用。与其他茶叶相比，普洱茶中的氨基酸含量也更多一些。

普洱茶有生茶和熟茶之分。早期普洱茶在制作方法上本来与绿茶相同，属于生茶，但上世纪70年代，人们把普洱茶运往四川、西藏等地过程中，经过西双版纳的热带雨林气候，路途遥远加上空气湿润，茶叶迅速发生变化。后来有人研制成了通过加温、加湿把茶叶做熟的方法，熟茶由此产生。由于熟茶发酵时已经定性，因此储存时间长短不会改变茶质。

一般生茶所冲泡出来的水是青绿色，熟茶冲泡出来才是金红色。我们日常所喝的普洱茶大多是熟茶，冲泡时水温应该比绿茶高。绿茶平时冲至80℃即可，而普洱茶由于耐泡性更强，一般要冲到90℃效果更好，可使其中的氧化产物充分溶出，保健作用也会更显著

二、如何收藏出好茶叶(普洱茶)？

普洱茶的存放着重于避光,避异味,通风,生熟分开存放,

最简单的放法是放在纸箱内,多的话就用大纸箱或多个纸箱

切忌放厨房,衣柜,冰箱

三、喝绿茶有什么好处？

1.绿茶好

是所有茶叶中抗辐射最厉害的。EG，小日本被美原子了以后，幸存者喝绿茶的抗辐射能力强的多。建议常用电脑的人喝绿茶。

2.茶叶可以去火，调解内分泌。

3.喝茶就绿茶而言，早春的高档茶叶，完全没有农残的。

知道自然规律的人都知道，植物刚刚发芽萌动时，虫子才刚刚孵化，我们及时采芽后进行加工的绿茶，是没有农残的。

3.1具体地方具体品种采摘的茶叶时间是不同的。

杭州一般在3月上旬，近年气候反常，应根据实际情况对待。往南会早些，往北会迟些。

3.2第二批茶叶

就地方的不同，和当地病虫害发生情况不同，有可能有的地方会打药，一般都会在植物的降解的范围，农残基本没有。

3.3夏秋茶叶就很难说了

一般会打药进行防治的，主要看公司管理的水平了。一般来说，农残控制的不错。不过还是喝春茶好。如公司没有大规模的茶园而是从农户手中收购的茶叶，有时就难说了。基本上80％是放心的。大家不必惊慌，谈农残色变。相信我们的科学，相信我们农民伯伯的苦心。

4.就茶园的管理来看，喝高档春茶（第一批采摘的茶叶），较其它的茶叶好。

5.其它说明

5.1喝茶适人而定

有人适合喝绿茶，红茶，乌龙茶，普洱茶等。就看你的心情，你的口味。记住茶是好东西。选择自己喜欢的茶是最重要的。

5.2选择自己喜欢喝的茶后，再尝试喝其它种类的茶。

我认为是比较科学的。并不是很多茶叶你都喜欢，也并不是一开始你不喜欢的茶叶就永远不喜欢了。

5.3选择自己喜欢的很重要

不要从众，大家说好就好。毕竟这东西虽然很好，不过只有自己认可才行了。

5.4喝茶要带有欣赏的心情，感恩的心情去喝。

挑剔是必然的。但欣赏需要占多数的。感受被人的劳动，带给你的愉悦。

5.5女性在自己的“三期”是不适宜喝任何茶叶的。这点注意。

5.6吃维生素药品时是可以已茶水代水的。其它药品就不行了。

5.7喝水都会醉的

当你感到喝茶身体不适时应停止喝茶。待身体恢复后喝。举例说明：有时人喝白开水时都会感到自己在出虚汗，有时身体会发抖，身体感觉不舒，这时其实你喝水时开始“中毒”了。应停止。身体好就没有问题了。喝茶也一样。

6.喝茶可以减肥

但效果并不是立杆见影的。茶会消耗脂肪，但如果你生成脂肪的能力很强，那啥药也不行啊。不要把任何减肥的东西看的那么厉害。如果有什么药这么厉害地球人早就共享给大家了。

加少许蜂蜜，这是比较好的方法．而且用冷水泡龙井加上少许蜂蜜是有保健功效的，能降血脂．

要是觉得加了蜂蜜影响到茶的本色的话，也可以间隔的喝一点普洱．普洱较温和，是养胃的．要是胃不好就不要长期喝绿茶了

四、普洱茶需要存放多久才好喝？

大家都知道普洱茶越陈越香，那么是不是时间越长的普洱茶越好喝呢？答案是未必。原因有两点：一、普洱茶存放的过程其实是一个后发酵的过程，如果存放的时间过长，长达几十年、上百年，茶叶已经基本碳化了，茶叶也就失去了基本的茶味；二、普洱茶的原料好坏、制作工序、存放的环境等都会影响普洱茶“越陈越香”的特性，如果哪一环节出了问题，普洱茶就不会越陈越香了。

说到具体要放多久才好喝，要依存放的地点、气候环境和个人的口味不同而论。一般熟茶存放2到3年他的堆味就会散尽，显露出熟茶的醇香和厚度；生茶一般存放4到5年，他的苦涩味就会淡化很多，香气也会大量的保存下来，这是的生茶就能够完美的体现出他回甘、生津的特性。